terça-feira, 28 de janeiro de 2014

CAPOEIRA 2014

CAPOEIRA 2014

 Alunos da E.E Jorge Ferreira,bom retorno as aulas a todos,esta primeira semana estamos organizando nossos horários,os horários das aulas de CAPOEIRA já estão definidos, teremos aulas nas quartas ,quintas e aos sábados conforme horários a seguir:


Quarta feiras    inicio as 11:40   termino as 12:40 (uma hora aula)
Quintas feiras   inicio  as 11:40  término às  12:40 (uma Hora aula)
Sábados      inicio às 8:00 termino às 10:00 (duas horas aula)

Mensalidades

Não haverá cobrança de mensalidade,faremos um rateio mensal R$ 15,00 reais
( Somente para os alunos que frequentarem as aulas aos sábados) para realizarmos a manutenção do equipamento e compra de novos materiais como saco de pancadas ,instrumentos musicais entre outros necessários para o desenvolvimento das aulas, como o curso de capoeira utiliza o espaço da escola não será cobrada a mensalidade ,porém temos custos com o material utilizado.


Este ano houveram algumas mudanças no projeto de CAPOEIRA ESCOLAR em relação aos anos de 2011 a 2013,no inicio do projeto as aulas eram desenvolvidas apenas como conteúdo da Educação Física Escolar, no segundo semestre de 2011 iniciamos as aulas de contra turno com aulas especificas de CAPOEIRA,atendendo as solicitações e demanda da nossa comunidade, assim seguimos no ano de 2012 e 2013. No segundo semestre de 2013 o professor Cláudio Garcia CREF 094105-G-SP  se filiou ao GRUPO DE CAPOEIRA CORRENTE e atendendo as novas diretrizes do grupo o projeto de CAPOEIRA ESCOLAR passou para a supervisão do MESTRE ARMANDO GARCIA (MESTRE BETERRABA) esta mudança possibilitou diversos ajustes nas aulas em sua metodologia e modelo pedagógico, assim neste ano que se inicia poderemos realizar nosso primeiro Batizado de Capoeira na escola Jorge Ferreira, nossos aulas seguiram o modelo proposto pelo GRUPO DE CAPOEIRA CORRENTE assim como seu sistema de graduação e demais determinações do grupo.
Em breve faremos uma reunião de pais  para esclarecimentos sobre o uniforme e os custos decorrentes de outras atividades como batizado e troca de graduações.

Salve!

Estagiário Bambam

Prof.Esp.Ed.Fisica Cláudio Garcia
CREF094105-G-SP


sábado, 25 de janeiro de 2014

A educação no Brasil um eterno enxugar gelo e encher pneu de trem

A educação no Brasil um eterno enxugar gelo e encher pneu de trem

Às vezes como todo bom professor me pego pensando sobre meu trabalho e o quanto ele é ou deveria ser importante para a vida dos alunos, penso quais são suas maiores necessidades, onde realmente posso fazer a diferença na vida dessas crianças e adolescentes, estudo, pesquiso ,planejo novas aulas que atendam as suas necessidades, montamos grupos de estudo, sessões de vídeo com documentários motivadores, enfim,  tento demonstrar para os alunos a importância da boa educação para o futuro deles e do nosso país.
Um dia desses estava olhando  minha conta no facebook ,onde tenho diversos alunos,pais de alunos, e outros colegas professores,e ao rolar as páginas como de costume, observo os assuntos dos alunos nesta ferramenta da internet, é realmente  incrível o quanto podemos descobrir sobre nossos alunos nestas páginas de relacionamento,primeiro descobrimos que somos enganados boa parte do tempo, segundo concluímos que os pais dos alunos certamente tem muito mais o que fazer do que cuidar dos seus próprios filhos, e em terceiro que nos professores e demais educadores estamos enxugando gelo e enchendo pneu de trem, enquanto nossos queridos alunos estão assistindo Big Brother Brasil e ouvindo funk ostentação, fiquei em choque como dizem os alunos, quando um dia desses em uma dessas rondas intelectuais pelas páginas de relacionamento dos meus alunos, me deparei com uma menina minha aluna com 10 ou 11 anos dançando  o tal do “QUADRADINHO DE OITO”  não era valsa nem tango ou samba de gafieira o que já seria preocupante era funk, e dos piores, pior eram os comentários e interações que ocorreram, logo vem a conclusão obvia e assustadora , pessoal ninguém fiscaliza os filhos no mundo virtual, na internet a garotada faz o que bem entende, e isso é realmente preocupante, um outro aluno também com 10 anos, adora tirar fotos com máscaras de palhaço, fazendo cara de mau ,um dia desses postou  uma foto com uma nota de 100 reais na boca e os dedinhos de criança fazendo uma arma com os seguintes dizeres “VIDA LOKA “ .
Vida louca é a de professor que após escrever esse breve artigo vai pensar em alguma estratégia para virar esse jogo de empurra, eu empurrando um livro desse lado e eles o funk ostentação e big brother do outro, e no final adivinha quem é chamado de herói pelo Pedro Bial?

Cláudio Garcia

Professor na rede estadual  de São Paulo e leciona atualmente na cidade de Diadema.





domingo, 12 de janeiro de 2014

Acido Lático /Dores Musculares Depois do Treino




Acido Lático /Dores Musculares Depois do Treino

 Depois de um treino pesado, a maioria das pessoas relatam dores musculares nas partes treinadas, esta dor aparece 24-48 depois do treino e podem durar até mesmo uma semana. Saiba diferenciar quais são as dores “boas” e as “ruins”.


 Sabe aquela queimação que você sente quando está treinando um músculo na academia ? Isto é causado pelo aumento de ácido lático no músculo, que é um co-produto do seu metabolismo. Até os dias atuais, pensava-se que as dores no dia que segue um treino intenso com pesos era gerado pelo ácido lático que continuava no músculo, porém novas pesquisas afirmam que estas dores aparecem por causa de micro fissuras no tecido muscular.

 Quando você treina, você literalmente fissura o tecido muscular. Durante os dias que seguem, o músculo começa a se reconstruir, obvio que isso só acontece se o aluno der o tempo necessário para o músculo se reconstruir . Este processo de reconstrução cria “novos” tecidos musculares que são mais fortes e maiores do que antes. De forma simples esse é o processo de hipertrofia muscular.

 Se você notar, esta dor “do dia seguinte” é diferente da queimação que você sente durante o treino, que é originária do ácido lático e também é diferente de uma dor de lesão muscular. É importante com tempo você desenvolver a capacidade de diferenciar os diferentes tipos de dores, como a “dor boa” que ocorre um dia depois do treino, e a “dor ruim” de lesões nas articulações e músculos. A dor boa, por mais forte que ela seja, ela não impede você de fazer outras atividades físicas, apesar da dor você consegue executar qualquer movimento com perfeição, diferente das dores de lesões, que causam muita dor ao movimentar as áreas afetadas e aparecem algumas horas depois do treino.

 
 A dor do dia seguinte geralmente é mais forte em pessoas que nunca treinaram antes. E só lembrar da época que você começou a treinar pela primeira vez e como ficou dolorido na primeira semana. Quanto mais o seu corpo se adapta ao treino, menos dor você sentirá. Se você insistir por muito tempo em apenas um tipo de treinamento, você para de ver resultados e a “dor boa” desaperece. Treinamento diferenciado e aumento progressivo de carga é a chave para gerar fissuras musculares, o que conseqüentemente aumenta a massa muscular.

 Porém, a “dor boa” em um alto grau não ocorre apenas em pessoas que nunca treinaram na vida. Você também sentirá dores maiores quando começar uma rotina nova. Toda vez que você der um “choque” em seus músculos, com um novo programa de treino, novos exercícios, quantidade de séries e repetições que o seu corpo não está mais acostumado, pode esperar grandes quantidades de “dores boas” no dia seguinte.

 Dar atenção a parte negativa do exercício(descida), também é importante para o recrutamento de mais fibras musculares e para a destruição da mesma. Alunos e atletas que dão mais ênfase a parte negativa do exercício, tem mais fissuras nos tecidos musculares, conseqüentemente mais dores no dia seguinte e mais resultados a longo prazo.
 E se os meus músculos ainda estiverem doendo no dia que eu for treinar o mesmo músculo novamente ? Eu devo treinar mesmo assim ? Se a dor for pequena, pode treinar tranqüilamente, após o aquecimento do músculo esse restinho de dor desaparecerá, porém se a dor ainda for intensa, isto é sinal de que o músculo ainda não se recuperou completamente. Você ainda está reconstruindo o tecido muscular danificado no último treino, treinar novamente só irá prejudicar o crescimento muscular. E pode ocorrer perda de massa muscular.

 Como evitar estas dores depois do treino ? 

Sugiro que você primeiramente aprenda a gostar e buscar esta dor em vez de tentar evitá-la, pois se você realmente quer ganhar massa muscular e os seus treinos são pesados, a dor vai estar sempre presente, mas você pode minimizá-la pelo menos um pouco. Uma dica simples é fazer 10 minutos de aeróbicos leves após o treino, para fazer o sangue circular, outra dica é se alongar após o treino, fazendo o sangue se concentrar nas áreas treinadas.
 Por exemplo: para quem tem muitas dores nas pernas no dia seguinte a um treino de perna, após destruir no agachamento livre. Você pode fazer 10 minutos de bicicleta logo após o treino de pernas, seguido de um alongamento vigoroso somente nos músculos inferiores. Isto além de diminuir as dores, pode evitar lesões. Massagem também pode ser uma alternativa.

 Suplementos

 Não existem suplementos que possam ajudar a diminuir esta dor, você pode é claro fazer uma suplementação pós-treino com proteína, carboidratos, creatina e glutamina, isto aumentará a velocidade da recuperação do músculo, mas a dor aparecerá do mesmo jeito.

 Conclusão

 De uma for ou de outra, a dor(boa, como já explicada acima) depois do treino é algo benéfico para os seus objetivos. Se você treina apenas para manter a boa aparência ou por recreação é outra história, mas se você treina para crescer a dor é algo que você terá que perseguir para ter resultados. O jogo é destruir o músculo durante o treino e depois descansar e alimentá-lo de forma correta para ocorrer o ganho de massa muscular.


 fonte:www.hipertrofia.org

sábado, 4 de janeiro de 2014

Homem que caminhava dos EUA para o Brasil é atropelado.

Um americano que saiu de Seattle com destino a São Paulo morreu atropeladado em uma estrada na costa do Estado americano do Oregon. Ele cumpria o desafio de percorrer 16 mil quilômetros com uma bola de futebol nos pés e estava no acostamento quando foi atingido por uma caminhonete. Richard Swanson, 42 anos, iniciou sua jornada carregando apenas uma mochila nas costas. Por meio da página no Facebook "Breakaway Brazil", ele informava a sua rota até o Brasil e tinha a intenção de chegar ao país a tempo de assistir à aberturada Copa do Mundo de 2014. O americano promovia o projeto One World Futbol, que doa bolas de futebol a habitantes de países em desenvolvimento. Ele entrou em contato com algumas pessoas para acomodá-lo ao longo do caminho. “Estamos profundamente entristecidos ao saber sobre a morte de Richard",declarou Lisa Tarver, chefe do projeto. "Ele era um homem muito inspirador, que em um período de tempo muito curto marcou várias vidas. Nossos pensamentos estão com a sua família." De acordo com a polícia, o condutor do veículo não foi indiciado. A bola foi encontrada nas proximidades do acidente. Swanson deixa dois filhos, com idades entre 22 e 18 anos.

CAMINHAR EM DIREÇÃO AOS NOSSOS SONHOS E IDEAIS É ASSIM QUE TEM QUE SER, ALGUMAS PESSOAS NASCERAM PARA MUDAR O MUNDO E A REALIDADE,MUITOS NÃO ENTENDEM A NECESSIDADE QUE NÓS OS "LOUCOS" TEMOS PARA ESTAR SEMPRE EM MOVIMENTO.  FIQUE EM PAZ GUERREIRO..........CLÁUDIO GARCIA


Foto: Update from "Team Richard" as he called us): 

We want to express our most sincere gratitude on behalf of Richard's family, friends, and Team Richard for all the condolences, love, and continued support that the world has given to Richard Swanson. We are sure he is smiling down at all the posts, kind words, and love being shared. 

He was so thankful for the generosity of each person he met along the way. He not only shared his excitement in his daily posts, but he always made time to tell his team how much he loved meeting each person along the way and how you all touched his life. He was excited everyday about his continued growing support. If he could see his page now! We are so proud of him. 

We wanted to share a couple of updates with all who love him. Richard is donating his organs. He would appreciate that his super x-ray vision and beautiful blue eyes will give new life to someone and give them super powers too. 

Seattle: We would like to have people gather at Die Bierstube, 6106 Roosevelt Way NE, in Seattle this Sunday, May 19th (Richard's birthday) from 1-4 p.m. to celebrate the life of Richard Swanson. We are hoping to pack the establishment with people who loved him and was inspired by him! Please join us to celebrate the start of Richard's Journey to Brazil. 

Team Richard

Copyrighted Image



fontes: http://br.noticias.yahoo.com

sábado, 28 de dezembro de 2013

Mestre Beterraba

 FUNDADOR DO GRUPO DE CAPOEIRA CORRENTE

 Armando Moura Garcia, nasceu no dia 07 de Julho de 1976, em São Bernardo do Campo. Iniciou a Capoeira em 1992 no Sindicato dos Eletricitários no Centro de SBC, com o Mestre Lapa. Em 1993 se matriculou na Associação de Capoeira Filhos de Angolinha do Mestre Siriema, situada na Praça Piraporinha, em Diadema. Em Novembro do mesmo ano, batizou-se na 1ª graduação verde, e em 16 de Julho de 2000, formou-se Professor junto com seus irmãos de Capoeira: Ganso, Bick, Biquinho e Fofão. A partir da sua formatura começou seu trabalho inaugurando a sua academia de Capoeira Barra Vento, onde passaram ótimos alunos. Em 2008 em parceria com Mestre Canarinho (Givanildo Vieira dos Santos), fundaram o Grupo de Capoeira Corrente, dando mais mais força ao trabalhos, a partir desta união. Em Outubro de 2009, realizou mais um sonho, formar seu 1ª discípulo, Professor Preá, e assim passando para Mestre 1º grau tarja verde, seguindo as tradições da sua linhagem e a filosofia do seu grupo. Hoje procura se dedicar ao trabalho acompanhando crianças, jovens e adultos ao incentivo á nossa arte marcial brasilleira, sem perder o aspecto cultural e tradicional que a Capoeira nos traz.

fonte:http://correntecapoeira.blogspot.com.br/

domingo, 9 de dezembro de 2012

Mestre Carapau Fundador do Grupo Angolinha de Capoeira


José Paulo Dias Carapau, 1948 / +2010, natural de Porto Ferreira - SP.

Professor de Judô durante cinco anos (1965 - 1970). Iniciou a Capoeira em 1968 com seu aluno de Judô, formado pelo Mestre Traíra.

Em 1970, passou a treinar com o Mestre Mello (Antônio Gonçalves de Mello, 1920 / +1990).

Em 1975 fundou o Grupo Angolinha na cidade de Porto Ferreira - SP. Em 1980 fundou a Academia Sindicato dos Eletricitários, onde permaneceu até 1987.

Em 1980, foi o 16º Mestre a assinar o Livro de Ouro da Federação Paulista de capoeira. Foi Secretário Geral da F.P.C. e no seu segundo mandato elegeu-se Presidente do Conselho Fiscal.

Criou o 1º Campeonato Folclórico Mestre Canjiquinha (1982 / 1983) para a F.P.C. e o 1º Campeonato Folclórico do Grupo. Levou o Grupo Angolinha a ser Tri-campeão Paulista deste campeonato em 1985 - 1987, além de ter conquistado vários outros Campeonatos e Festivais dentro e fora da Federação.

Em 1990 criou a Diretoria do Grupo Angolinha. Já em 1998 criou o Conselho Superior de Mestres (os cinco Mestres com maior período em atividade no Grupo).

Em 1985, criou a graduação de Estagiário (azul com a tarja branca) e em 1988, Contra-Mestre (trançado com a tarja branca) e a graduação Mirim.

Implantou o quadro de avaliação técnica, a filosofia, didática de aula, sistema de formatura e as regras do Grupo Angolinha.

Formou, quarenta e três alunos, entre eles: Costinha, Índio, Ouriço, Piedade, Siriema, Chico, Bem te vi, Samongo, Esquina, Travesseiro, Cabelo, Jatobá, Golero, Lampião, Amarelinho, Da Bahia, Raia, Raiz, Pastinha, Macuco, Chevette, Toco, Tico, Magoo, Gatinha, Pancada, Pipoca, Jabuticaba, Jaca, Pernalonga, Fuscão, Cenourinha, Tomate, Colibri, Sabiá, Apache, Curisco, Pele, Moita, Bolinha, Xerife e Angoleiro.

Infelizmente, em Jan/2000 afastou-se do Grupo por questões de saúde, mas com um objetivo em mente: escrever um livro.

fontes:Imperador Amarelo

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

3º Simpósio de capoeira de São Bernardo 2012



3º Simpósio de capoeira de São Bernardo 2012


O 3o simpósio de capoeira de São Bernardo do Campo esta previsto para os dias 23,24 e 25 de novembro de 2012 no Teatro Elis Regina. Avenida João Firmino 900,Bairro Assunção.
A terceira edição do evento traz uma programação diversificada composta por exposições, mesas de debates, palestras, vivências, workshop e apresentações artísticas. O objetivo é refletir, debater e  encaminhar as questões fundamentais para o fortalecimento do multifacetado universo cultural da capoeira do Grande ABC, em especial da cidade de São Bernardo do Campo.

Fruto das discussões realizadas ao longo dos três últimos anos pela Secretaria de Cultura, junto aos mestres, capoeiristas, associações, academias e a Comissão de Capoeira de São Bernardo do Campo, o evento também dá continuidade ao processo de recuperação da memória e história dessa manifestação artística e cultural.

O Simpósio ainda propõe apontamentos e indicativos que possibilitam a criação coletiva de políticas públicas voltadas às reais necessidades da capoeira na cidade. Apoio cultural: Comissão de Capoeira de São Bernardo do Campo. Recomendação etária: livre. Grátis.

 

Abertura do simpósio e da exposição fotográfica sobre a história da capoeira em São Bernardo do Campo

Cerimônia oficial de abertura, com a presença de autoridades do poder público municipal e dos mestres mais antigos da cidade de São Bernardo do Campo. Nesta cerimônia, haverá uma homenagem póstuma ao Mestre Paulinho Duarte. No final, haverá uma apresentação da “sereia do samba”, a cantora Carolina Soares, que interpretará sucessos de seu disco Audácia, além de canções do cancioneiro popular da Capoeira.Teatro Elis Regina. Avenida João Firmino, 900, Assunção. Tel: 4351-3479. Dia 23 (sexta) 20h  

 

Mesa de debates - A capoeira e a educação

O objetivo desta mesa é promover o debate sobre os limites e as possibilidades efetivas do uso da Capoeira como ferramenta pedagógica multidisciplinar no cotidiano escolar do ensino fundamental e médio. Convidado: Prof. Vinícius Heine. Teatro Elis Regina. Avenida João Firmino, 900, Assunção. Tel: 4351-3479. Dia 24 (sábado) 9h às 12h

 

Workshops de capoeira angola, capoeira regional, musicalidade e exposição de capoeira

Com duração de 20 minutos cada, estes workshops, voltados a crianças de 3 a 12 anos, com pouco ou nenhum contato com o complexo universo cultural da Capoeira, visam proporcionar a iniciação e a vivência de aspectos e fundamentos da Capoeira regional e angola, musicalidade e história da Capoeira na cidade. Centro Cultural Antonia Marçon Bonício (Sala Odete Belinghausen). Avenida João Firmino, 900, Assunção. Tel: 4351-3479. Dia 24 (sábado) 14h às 15h30

 

Bate-papo e mesa de debates sobre a capoeira de São Paulo

A partir da memória de antigos mestres de Capoeira, o objetivo desta mesa é debater os principais acontecimentos que marcaram a prática da Capoeira no Estado de São Paulo. Mestres Convidados: Mestres Brasília, Natanael, Pinatti e Alípio. Teatro Elis Regina. Avenida João Firmino, 900, Assunção. Tel: 4351-3479. Dia 24 (sábado) 16h às 18h

 

2º Festival de cantigas de capoeira de São Bernardo do Campo

Festival de caráter competitivo, que objetiva dar visibilidade à produção mais recente de cantigas autorais e cantigas compostas nas Rodas de Capoeira do Grande ABC. Para participar, o interessado deverá enviar um email para palestrasedebates@gmail.comcom a letra digitalizada da cantiga. No corpo do email, colocar o nome completo do autor e/ou intérprete, Academia, Associação ou Instituição da qual faz parte, bem como o contato telefônico. Cada participante poderá inscrever apenas uma cantiga, que poderá ter no máximo 2 minutos. Mais informações: 4336-8206 ou pelo site www.saobernardo.sp.gov.br/culturaTeatro Elis Regina. Av. João Firmino, 900, Bairro Assunção. Tel: 4351-3479. Dia 24 (sábado) 19h

 

Workshop de capoeira regional

A atividade visa aprimorar a técnica e os principais movimentos da Capoeira Regional. Convidado: Mestre Ventania (Capoeira São Bernardo).Centro Cultural Antonia Marçon Bonício (Sala Odete Belinghausen). Avenida João Firmino, 900, Assunção. Tel: 4351- 3479. Dia 25 (domingo) 9h às 12h 

 

Workshop de capoeira

Ministrado pelo Mestre Jaca, um dos mais ilustres mestres de São Bernardo do Campo, este workshop abordará os principais fundamentos da Capoeira. Centro Cultural Antonia Marçon Bonício (Sala Odete Belinghausen). Avenida João Firmino, 900, Assunção. Tel: 4351-3479. Dia 25 (domingo) 14h às 17h

Postado por :Bambam

fontes: Prefeitura da cidade de São Bernardo do Campo

sexta-feira, 26 de outubro de 2012


CAPOEIRA DA ESCOLA

Alunos dos 4o e 5o anos ,jogando CAPOEIRA na escola estadual Jorge Ferreira no município de Diadema,     7 meses de treinamento,4 aulas por semana.

alunos:

Lucas (Chocolate)
Gabriel (Tigela)
Gildson (Pulga)
Ryan  (Ligeirinho)
Jackson (Corda)



Mestre Burguês- Entrevista Revista Ginga Capoeira

REVISTA GINGA CAPOEIRA Nº 09
PERFIL
Antonio Carlos de Menezes, o Mestre Burguês, vem difundindo a Capoeira em Curitiba, no Paraná, há 27 anos. É o presidente do Grupo Muzenza, que tem representantes em 22 estados e 14 paises, com 23 mil praticantes, estando entre os dois maiores grupos do mundo. Já realizou mais de 900 apresentações em colegios, clubes, associações de bairros, redes de televisão, teatros, congressos, consulados e eventos filantropicos na cidade de Curitiba. No Paraná, o grupo possui núcleos em 39 cidades. Mestre Burguês ja editou 2 livros de sua autoria: "O Estudo da Capoeira", em 1977 e "Cantigas de Capoeira" em 1981. Juntamente com o Grupo Muzenza já gravou 16 CDs, sendo um deles no Canadá com Mestre Barrão. Recentemente lançou uma fita de vídeo procurando mostrar como se estrutura um grupo, desde sua filosofia, propbsta de trabalho, sistema de graduação, a parte didatica dos golpes, enfim, tudo o que um grupo precise ter.
Revista Ginga Capoeira:

QUAL O SIGNIFICADO DA PALAVRA MESTRE E O QUE ELA REFLETE EM UMA PESSOA ?
Mestre Burguês: A palavra Mestre significa o mais importante, aquele que conhece bem sobre determinado oficio (ex.: Mestre Espiritual, das Artes, da Marinha). É o lider reconhecido pela comunidade onde o mesmo atua. O título de Mestre deve refletir uma responsabilidade, a missao de transmissor de vivência, saber e cultura, adquiridos atraves de muitos anos.
Revista Ginga Capoeira:

QUAIS SÃO OS REQUISITOS NECESSARIOS PARA TORNAR-SE UM MESTRE ?
Mestre Burguês: Antes, para tornar-se um Mestre em qualquer ofício, era necessário ser reconhecido pela sua comunidade. Para isso, alguns requisitos eram solicitados como: experiência, humildade, reconhecimento, idade, etc. Além disso, era necessário o mesmo ter trabalhado em prol de seu oficio. A partir disso, a comunidade decidia se o mesmo estava apto ou não a ser designado Mestre.
Revista Ginga Capoeira:

POR QUE SE USA O TERMO MESTRE NA CAPOEIRA ?
Mestre Burguês: O termo Mestre é utilizado na Capoeira por ser a mesma uma manifestação do popular. Aqueles que conheciam mais da arte, que se destacavam como líderes, como bons jogadores, eram reconhecidos pela comunidade envolvida. Outras manifestações culturais como o folclore e a pesca recebiam o mesmo tratamento, como, por exemplo, Mestre da Pesca, Mestre do Frevo, Mestre da Embarcação, etc.
Revista Ginga Capoeira:
COMO O SENHOR VÊ ESSA EVOLUÇÃO QUE OCORREU NA CAPOEIRA, NA FORMA COMO UM PRATICANTE HOJE SE TORNA MESTRE ?
Mestre Burguês: De certa forma foi necessário e positiva, até mesmo pelo fato da Capoeira ser uma cultura dinâmica, influenciada pelo contexto social e histórico, De um lado, temos aqueles Mestres reconhecidos pela comunidade capoeiristica, onde suas vidas foram destinadas a Capoeira, os responsáveis pela sua preservação, resgate e evolução atual. Por outro lado, temos aqueles que tornaram-se Mestres em virtude da evolução necessário que a Capoeira sofreu em termos organizacionais, metodológicos, comerciais e tradicionais. Mas, temos o lado oposto ao primeiro, totalmente sem ética, em que temos aqueles que, com pouca experiência e vivência, totalmente equivocados, graduaram-se a si mesmos Mestres. Nesse sentido, atualmente temos dois tipos de Mestres que surgiram: a) aqueles que saem do Brasil alunos e chegam ao exterior Mestres, os chamados Mestre "Varig" e "Vasp". b) aqueles que saem de grupos como alunos graduados ou não, montam seu prório grupo e viram Mestres por conta própria, ou quando entao convidam algum Mestre de renome para apadrinhá-los em troca de algum favor ou até mesmo de algum cachê. Acredito que esse tipo de situação é facilitada pela própria desorganização que existe na Capoeira, onde a falta de documentação/ organização/ união, ainda e defendida por uma grande parte dos capoeirístas, em defesa de um saber popular que a meu ver já nao comunga com o contexto social atualmente vivido pela Capoeira.
Revista Ginga Capoeira:
COMO MESTRE, QUAL A SUA VISAO EM RELAÇÃO AOS MESTRES MAIS ANTIGOS ?
Mestre Burguês: Os Mestre mais antigos são aqueles que possuem o saber popular da Capoeira, que são responsaveis pela preservação das tradições e história da Capoeira. São o elo de ligação entre o passado e o presente da Capoeira.
Revista Ginga Capoeira: COMO UM MESTRE DEVE SE COMPORTAR PERANTE SEUS ALUNOS, NA ACADEMIA E FORA DELA ?
Mestre Burguês: O Mestre sempre deve procurar ensinar a Capoeira, e, através da mesma, os valores, procurando ajudar na formação integral de seu aluno, em busca de um cidadão consciente, crítico e transformador, buscando uma sociedade mais justa, igualitária e fraterna. O Mestre deve ter compromissos morais, espirituais, sociais e humanos, nunca esquecendo que o aluno é espelho de seu Mestre, e seu comportamento deve ser igual dentro e fora da Academia.
Revista Ginga Capoeira:

PARA SER RECONHECIDO, UM MESTRE TEM QUE SER BOM DE BRIGA NA RODA ?
Mestre Burguês: Quando ouvimos falar sobre os Mestres antigos, podemos verif icar que as virtudes dos mesmos, além de serem bons jogadores, estava na humildade e no espírito de liderança. Eles possuiam uma grande empatia, eram reconhecidos pelos valores que eram transmitidos aos alunos. Os bons de briga na roda eram chamados de "valentões" da Capoeira. Hoje em dia, em virtude da própria desorganização da Capoeira, algumas pessoas sentem necessidade de provar que são bons dentro da roda com violência, uma maneira equivocada de ser reconhecido como Mestre. Infelizmente, alguns Grupos e Mestres colocam como prova para a formatura de um Mestre, o uso de violencia dentro das rodas.
Revista Ginga Capoeira:

O MESTRE DEVE USAR A CAPOEIRA COMO UM MEiO EDUCADOR OU COMO UM FIM ?
Mestre Burguês: Todo o ambiente de prática da Capoeira (academia, escola, clube, centro esportivo, etc.) pode ser um ambiente educativo, indo de encontro ao verdadeiro significado do termo Mestre perante os alunos. A Capoeira e um instrumento de educação, podendo ser transmitida como conteúdo formativo e informativo. Para isso, a mesma deve ser ensinada como um meio, ou seja, através da sua pratica transmitir valores educativos e forma-tivos. Mas e importante nao negar a Capoeira pela Capoeira, ou seja, a Capoeira como um fim. A meu ver, o ensino deve ser pelas duas maneiras (como meio e como fim), devidamente fundamentada e relacionada aos objetivos propostos de cada ambiente e Mestre.
Revista Ginga Capoeira:

O MESTRE DEVE SER DINÂMICO EM SEU TRABALHO DE ELEVAR E PRESERVAR A CAPOEIRA ?
Mestre Burguês: Primeiramente, devemos entender que a Capoeira, enquanto cultura é dinâmica, influencia e é influenciada pelo contexto socio-politico do momento. O Mestre deve acompanhar a evolução, sendo dinâmico em seu entendimento e desenvolvimento da Capoeira, mas preocupando-se em preservar as tradições e construções históricas da mesma. Resumindo, deve conhecer o ontem para entender o hoje transformar o amanhã.
Revista Ginga Capoeira:
QUAIS BENEFÍCIOS O MESTRE TRANSMITE A SOCIEDADE ATRAVÉS DA CAPOEIRA ?
Mestre Burguês: O Mestre deve transmitir a Capoeira sempre com fins educativos; assim, ela agira como instrumento de educação e ajudará na formação de cidadaos mais conscientes, criticos e transformadores, em busca de uma sociedade mais justa.
Revista Ginga Capoeira:

TODOS DIZEM QUE O MESTRE, PARA SER RECONHECIDO, DEVE VIAJAR. QUAL A SUA POSIÇÂO COM RELAÇÃO A ISSO ?
Mestre Burguês: Às vezes o Mestre só é reconhecido pela sua comunidade (bairro, cidade, escola, etc.), ou entao, somente pelo seu grupo. Como a Capoeira se expandiu demais, alcançando todo o Brasil e o exterior, hoje, o Mestre que almeja ser reconhecido em nivel nacional na comunidade capoeiristica, necessita viajar a fim de participar de eventos, conhecendo novos trabalhos e pessoas, bem como transmitindo seu trabalho e seus conhecimentos.
Revista Ginga Capoeira:
QUAL A POSIÇÃO QUE UM MESTRE DEVE TOMAR E TRANSIMITIR AOS SEUS ALUNOS COM RELAÇÃO AOS MESTRES DE OUTROS GRUPOS ?
Mestre Burguês: O respeito é fundamental. Devemos respeitar a todos, desde o aluno até o Mestre. A Capoeira tem sua hierarquia, na qual o Mestre ocupa um lugar de destaque, e, portanto, merece maior respeito, devido ao seu conhecimento e tempo de trabalho.
Revista Ginga Capoeira:

O SENHOR RECONHECE COMO MESTRE TODOS AQUELES FILIADOS A FEDERAÇÃO, E QUE, CONSEQüENTEMENTE SE SUBMETERAM A AVALIAÇÃO DA MESMA ? TODOS MERECEM O TITULO ?
Mestre Burguês: O fato da Capoeira nao ter uma unificação de critérios, ocasiona divergêncies em relação a vários aspectos entre os Mestres. Entendo que Mestre é aquela pessoa preparada sob todos os aspectos, com grande vivencia dentro da arte (no minimo 20 anos), o que lhe proporciona o conhecimento dos fundamenfos, e que esta preparado para lidar com as diversas situações do mundo da Capoeira, sendo reconhecida pela comunidade através do seu trabalho. O que geralmente ocorre nas federaçoes e confederação é que a essoa se submete a uma prova e recebe uma graduação que nao condiz com a sua realidade.
Revista Ginga Capoeira:

QUAL A FILOSOFIA DE TRABALHO QUE UM MESTRE DO GRUPO MUZENZA DEVE SEGUIR PARA CONTRIBUIR COM A CAPOEIRA ?
Mestre Burguês: Aquela baseada nos princípios comunitários básicos, ou seja, no respeito ao próximo, no respeito as tradições, na busca da evolução técnica constante e no desenvolvimento e expansão da arte.
Revista Ginga Capoeira:
O MESTRE DEVE ACEITAR CRÌTICAS ?
DE QUEM ?
Mestre Burguês: Considerando que todas as críticas devem vir acompanhadas de sugestões, e que ninguém é o dono da verdade, todas as criticas sao bem-vindas.
Revista Ginga Capoeira:
QUAIS AS CONSEQUENCIAS QUE UMA PESSOA NAO QUALIFICADA PARA SER MESTRE PODE TRAZER A CAPOEIRA ?
Mestre Burguês:As mais nefastas possiveis. Desde o fundamento da Capoeira, transmitido de forma equivocada, até a formação das atitudes dos alunos, através de maus exemplos (brigas, bebidas, drogas, conduta inadequada, etc.).
Revista Ginga Capoeira:
O QUE MAIS EMOCIONA UM MESTRE EM SEU ALUNO ?
Mestre Burguês: Continuidade, no sentido de continuar as tradições e fundamenfos aprendidos na Capoeira, agindo assim como um agente multiplicador da arte; e transformação, no sentido da Capoeira ter servido ao aluno como uma maneira de levar a sua vida, projetando seu aprendizado em sua vida particular, social, politico e profissional.
 
postado por: Cláudio Garcia (Bambam)
 
fontes:Arquivo Pessoal Revista Ginga Capoeira edição N 9

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

QUALIDADE DE VIDA X VIDA ATIVA



QUALIDADE DE VIDA x VIDA ATIVA POR: CLÁUDIO GARCIA Qualidade de vida é normalmente colocado como viver bem e confundido com vida ativa que esta relacionado ao individuo com praticas regulares de atividades físicas ,o termo QUALIDADE DE VIDA é muito mais abrangente ,além de uma rotina de exercícios físicos inclui outros itens como, boa alimentação,administração de situações de estresse ,controle da vida familiar e financeira momentos de lazer e convivência social,tudo isso nos leva a pensar qual seria o conceito acadêmico de Qualidade de vida . A Organização Mundial da Saúde Conceitua Qualidade de vida como o método usado para medir as condições de vida de um ser humano. Envolve o bem estar espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família ,amigos e também a saúde, educação, poder de compra, habitação, saneamento básico e outras circunstâncias da vida.foi usado pela primeira vez pelo presidente dos Estados Unidos Lyndon Johnson em 1964 quando declarou: Os objetivos não podem ser medidos através do balanço dos bancos.Eles só podem ser medidos através da QUALIDADE DE VIDA que proporcionam as pessoas. Assim apenas a pratica regular de exercícios não será suficiente para afirmar que o individuo tenha uma QUALIDADE DE VIDA desejável , uma VIDA ATIVA é apenas um dos itens que servem de parâmetro para mensurar a QUALIDADE DE VIDA ,porem atividades esportivas individuais ou coletivas podem sim influenciar e equilibrar a balança de nossa QUALIDADE DE VIDA, esportes como a CAPOEIRA podem ajudar e muito na QUALIDADE DE VIDA uma vez que é uma atividade muito abrangente ,com sua pratica baseada em um convívio social muito significativo, a musicalidade e a instrumentação podem ser importantes para momentos de relaxamento e felicidade,durante o jogo de CAPOEIRA com nossos camaradas sorrimos,brincamos ,aprendemos ,ensinamos e atingimos um bem estar espiritual,físico , psicológico e emocional que pode ser observado em muitas outras atividades mais no jogo da CAPOEIRA estamos em uníssono com a vibração das musicas e da plasticidade corporal ali apresentada. Em busca da felicidade plena teremos que administrar estes vários fatores de nossa vida pessoal e social ,quanto melhor o controle emocional,social,econômico ,físico ,espiritual ,mental,financeiro e saúde ,mais próximo estaremos de uma vida com QUALIDADE DE VIDA. A Organização Mundial da Saúde desenvolveu um questionário para aferir a qualidade de vida, que possui duas versões validadas para o português , com 100 ou 26 questões.É composto por seis domínios: o físico, o psicológico, o do nível de independência, o das relações sociais, o do meio ambiente e o dos aspectos religiosos. http://www.ufrgs.br/psiq/whoqol84.html http://www.ufrgs.br/psiq/whoqol-100.html Onze atitudes que proporcionam a felicidade e melhoram sua QUALIDADE DE VIDA Valorize suas conquistas Alegre-se com as pequenas coisas que acontecem no seu dia a dia Pare para pensar nas suas qualidades Lembre-se de algo prazeroso que você tenha feito para si Cultive amizades Prepare-se para suportar uma perda emocional Combata o sentimento de inveja em situações da vida profissional e afetiva Reconheça que dinheiro não é tudo Transforme um problema num desafio a ser enfrentado Perdoe quem a magoou ou prejudicou Faça algum tipo de trabalho voluntário Cláudio Garcia é Professor de Educação Física na rede Estadual,especialista em Educação física escolar ,graduado em Capoeira e pesquisador. Fonte: www.bambamcapoeira.blospot.com

domingo, 14 de outubro de 2012

Capoeira sem limites



CAPOEIRA SEM LIMITE

Video feito na praça da Republica ,com a participação de um deficiente físico é evidente a dificuldade motora do rapaz ,mais seu empenho e vontade de jogar é um exemplo para todos nós e principalmente para aqueles que pensam que não são capazes de se superar.
Os limites são barreiras criadas pela nossa propria mente.

Para refletir e debater.

Salve

Bambam

sexta-feira, 12 de outubro de 2012


E.E Jorge Ferreira ,Rua  Leon Trotsky,45 Serraria -Diadema SP

Projeto Capoeira da escola ,o Projeto Capoeira da escola foi elaborado no final de 2010 ,pelo Professor Claudio Garcia (Bambam) como projeto de TCC. trabalho de conclusão de curso de graduação em Educação Física pela Universidade Bandeirante de São Paulo,durante a pesquisa para realização do trabalho  de conclusão de curso tive a oportunidade de conversar com diversos profissionais e Mestres de Capoeira ,alguns meus camaradas de curso como Professor Tarsis Caputo (louva Deus)  Mestre Feijão, Mestre Lagartixa (grande camarada) Mestre Valdenor ,Contra Mestre Gilson, entre outros tantos Capoeiras
Mestre Moacir e é claro meu mestre Magoo (Grupo de Capoeira Angolinha ) meus primos-irmãos Professores Willian (Cebolão) e João Paulo (Kalango),participei de cursos e palestras com foco na capoeira  como conteúdo na escola em especial o curso do Mestre Gladson (Usp) onde conheci o conceito de CAPOEIRA DA ESCOLA  suas características e Metodologia diferenciada,após a formatura iniciei meu trabalho com a Capoeira em 2011 como  conteúdo nas aulas de Educação Física para os 4o e 5o Anos do ensino fundamental ,hoje estamos trabalhando com 500 crianças nas aulas regulares de Educação Fisica como conteúdo de educação física e com um projeto especifico com capoeira da escola com 4 aulas por semana e com 35 alunos matriculados e frequentando as aulas regularmente.
Muito obrigado a todas as pessoas que ajudaram e acreditaram no trabalho especialmente ao Sr.Francisco (Chiquinho) Diretor da escola ,a Sra.Coordenadora Jane ,a todos os Professores e educadores que nos apoiam e fazem parte da nossa "brincadeira " barulhenta, obrigado especial aos professores kalango e Cebolão por Coordenar e apoiar o Projeto, e aos meus queridos alunos  as Gabrielas ,kethelyn,Mulatinha,princesinha,Pretinha,Galeguinha,Apressadinha,Gabriel, Mandakaru,ligeirinho,Amargo,chocolate,Borrachinha,Pantera,Tigela,Hailton,Leopardo,Papagaio,Davidy,Marcelo Indio,Jean , Jackson,Goleiro,todos os Lucas e os Matheus obrigado a todos pela dedicação.

Salve Capoeira!